Fitnesstrend Kraftausdauertraining – obwohl es einfach ist, ist es sehr effektiv
Kraftausdauertraining wird wieder populärer. Das sind die Gründe. Auch wenn es angebliche Trainings-Gurus versprechen. Muskel aufbauen kostet immer Schweiß, Kraft und Ausdauer. Denn, wir können…